Cara Alami Untuk Mengatasi Jerawat

Mencegah Jerawat 

Cara mencegah jerawat. Hampir setiap orang pernah menderita jerawat pada satu waktu atau yang lain dalam hidupnya. Ini terutama merupakan gangguan kelenjar sebaceous (kelenjar di kulit yang mengeluarkan zat berminyak) pada wajah, leher dan punggung. Ketika kelenjar sebaceous tersumbat dengan zat berminyak yang mereka buat, akumulasi menghasilkan jerawat. Ada banyak wujud jerawat, tapi yang umum ialah jerawat vulgaris, diketemukan khususnya pada remaja.

Penyebab pasti jerawat tidak diketahui, tetapi faktor-faktor yang berkontribusi terhadap kondisi ini termasuk keturunan, kulit berminyak dan androgen. Faktor tambahan termasuk alergi, stres, penggunaan obat-obatan tertentu, kekurangan nutrisi, disfungsi hati, paparan polutan industri, kosmetik dan siklus menstruasi bulanan.

Selain itu, kulit berfungsi untuk membuang sebagian limbah racun tubuh melalui keringat. Jika tubuh mengandung lebih banyak racun daripada yang dapat dikeluarkan oleh ginjal atau hati secara efektif, kulit akan mengambil alih. Bahkan, beberapa dokter menyebut kulit sebagai ginjal ke-3. Saat racun keluar melalui kulit, mereka dapat mengganggu kesehatan dan integritas kulit, menciptakan masalah.

Rekomendasi Pencegah Jerawat Alami

Catatan: Beberapa dari rekomendasi ini mungkin memerlukan waktu 2-4 minggu sebelum hasil atau peningkatan apa pun dirasakan.

Oleskan cuka putih suling (bisa diencerkan jika terlalu kuat) ke wajah dan area yang terkena. Diamkan sepanjang 5-10 menit saat sebelum mencucinya sama air dingin.

Lemon atau buah sitrat lainnya bekerja sangat baik sebagai pengelupasan alami, menghilangkan sel-sel kulit mati yang dapat menyumbat saluran. Seperti cuka putih, oleskan jus lemon (atau jus sitrat yang diinginkan) ke wajah. Biarkan mengering selama sekitar 10 menit, lalu bilas dengan air dingin. Anda mungkin merasakan sengatan ringan atau terbakar saat jus lemon dioleskan. Jika demikian, mengencerkan jus dapat diterima.

Meningkatkan konsumsi air. Air membantu mengeluarkan racun dan membantu mengangkut nutrisi dalam tubuh.

Makan makanan yang seimbang untuk memastikan nutrisi yang tepat. Ambil suplemen multivitamin dan mineral berkualitas tinggi untuk menggantikan nutrisi yang hilang dalam makanan saat ini.

Echinacea atau anggur Oregon bisa dipakai untuk tingkatkan mekanisme ketahanan tubuh dan menantang bakteri pemicu jerawat.

Dandelion, Burdock atau semanggi merah dapat membantu menjaga hati bersih dari kelebihan racun.

Kombinasi herbal seperti Natures Sunshine's Ayurvedic Skin Detox, dan BP-X juga dapat digunakan untuk membersihkan dan mendetoksifikasi hati serta mengurangi jerawat.

Sebagian besar vitamin A sudah sukses dipakai untuk menyembuhkan jerawat parah. Namun, jumlah besar dapat menjadi racun dan hanya boleh digunakan saat bekerja dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Pertimbangkan untuk menambahkan seng tambahan ke dalam diet Anda. Seng menolong pengobatan jaringan dan menolong menahan jaringan parut. Ini penting juga untuk badan dalam menantang pembengkakan dan infeksi

Untuk bersihkan dan mengobati kulit, coba obat Jerawat homeopati. Ini dapat membantu mengeringkan jerawat & mencegah wabah di masa depan.